专家坐诊  

作　　者：刘医 黄海涛 

机构地区：[1]不详

出　　处：《羽毛球》2023年第17期78-79,共2页Badminton

摘　　要：手腕疼需要注意的几个方面手腕疼怎么回事?该咋预防?向下弯不疼,向上弯疼。(樂怡)手腕疼痛有多种原因,以下是一些常见的情况和预防方法:1、减少过度使用或劳损长时间进行重复性活动,如打羽毛球等,可能导致手腕过度下压使用或劳损。如果疼痛严重,要适当休息和放松手腕,避免过度用力和长时间的重复运动。

关 键 词：重复运动 过度使用 预防方法 手腕 劳损 重复性 打羽毛球 适当休息 

分 类 号：G84[文化科学—体育训练]