夏季如何健康游泳  

作　　者：童玲 

机构地区：[1]不详

出　　处：《生命与灾害》2023年第8期28-29,共2页Life & Disaster

摘　　要：炎炎夏日,游泳无疑是集避暑、休闲、运动于一体的最佳活动。游泳益处多多,可以增强心肺功能,增强身体柔韧性,锻炼肌肉力量,等等。每年夏天,上海各大游泳馆人满为患,但游泳也会有一些健康风险。

关 键 词：肌肉力量 游泳 心肺功能 健康风险 柔韧性 锻炼 

分 类 号：G86[文化科学—体育训练]