青少年跆拳道体能训练的方法  

作　　者：原源[1] 

机构地区：[1]长治学院体育系

出　　处：《拳击与格斗》2023年第19期10-12,共3页Boxing & Fight

基　　金：长治学院校级教改课题“体育课程一体化背景下大学生体育课精准分班模式的探析”(编号:xn0222)的研究成果。

摘　　要：跆拳道比赛对运动员的身体素质要求较高,良好的身体素质可以使运动员在比赛中保持体力,做出的击打动作也会更加有力。所以,青少年跆拳道教学必须注重对身体素质的培养,以有效提高青少年的跆拳道技术。1体能训练的意义,跆拳道选手的竞赛能力主要表现在技术动作、速度和力量上。

关 键 词：身体素质要求 跆拳道比赛 体能训练 竞赛能力 青少年跆拳道 运动员 击打 训练的方法 

分 类 号：G84[文化科学—体育训练]