夏秋之交试试解暑养心药膳  

出　　处：《养生保健指南》2023年第9期27-27,共1页

摘　　要：夏秋之交,人体阳气浮散于表,滕理开泄,出汗较多,容易伤津耗气,此时调养当以解暑祛湿、敛阳固表为重点。日常可以吃这三款解暑养心药膳。1.黄芪粥材料:黄芪30克,大米50~100克(一人量,可按人数加倍)。

关 键 词：固表 伤津 开泄 祛湿 养心 药膳 阳气 黄芪粥 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]