伤津

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养生要补更要守
《养生月刊》2024年第12期1115-1115,共1页徐成文 
养生要补更要守,“守住”身体里的精、气、神,让这些精微物质充分发挥作用,才是正确的养生之道。话多耗气伤津。中医学认为,“多话语则耗气”,如果长期从事教师、话剧演员等用噪过度的职业,很容易耗气伤津,频频出现口干、咽燥等症状,或...
关键词:益气生津 精微物质 声带息肉 伤津 咽燥 补阴 寒凉 甘寒 
《伤寒论》渴之病机研究
《国医论坛》2024年第5期1-4,共4页黄晓华 许乐思 郑承红 张显林 孟亚琼 
文章分析《伤寒论》口渴相关条文,将口渴机理概括为津液耗伤、津液输布不利以及阳虚津液不化三大类,并根据邪气盛衰、脏腑辨证不同又细分为不同病机,以症状为核心,以辨证为依托,归纳各病机下口渴的临床意义。
关键词:《伤寒论》 口渴 津液不足 水液停滞 热盛伤津 五苓散 猪苓汤 张仲景学术学说研究 
如何缓解秋燥
《致富天地》2024年第9期76-76,共1页张胜 
1.“秋老虎”来袭,应根据个人体质调整饮食。对于阴虚内热的人群,应多吃养阴清肺的食品;对于偏阳虚、脾胃虚寒的人群,可以选择健脾且不伤津的食品,比如百合、山药等;对于容易上火的人群,宜少食辛辣食物,可食用苦瓜,降心火、清肝热。2....
关键词:阴虚内热 养阴清肺 鼻毛 秋燥 鼻腔黏膜 伤津 脾胃虚寒 辛辣食物 
用对中药,安然度夏
《大众健康》2024年第8期74-75,共2页龚韬 宋京美 杨薇 
夏季气候闷热潮湿,疾病多发,选择合适的中药进行调理,可有效地防病养生.下面,我们就为大家介绍一些适合夏季的中药.清热解暑.夏季气温高,暑热之邪易侵袭人体,耗气伤津,使人出现口渴、乏力、头晕等症状.此时,大家可以使用一些清热解暑的...
关键词:伤津 清热解暑 夏季气温 中药 口渴 
处暑,巧用百合滋阴润燥
《养生保健指南》2024年第8期29-29,共1页孙其伟 
8月22日就是处暑节气了,此时是由热转凉的季节交替期,饮食养生应顺应气候变化,从春夏的养阳逐渐过渡到秋冬的养阴。从中医角度讲,人体经历了整个炎暑夏日,热邪聚积于体内,此时调理好牌胃,有助将湿热排出,故饮食上不宜大量进补,否则会加...
关键词:滋阴润燥 食疗佳品 消化功能紊乱 伤津 热邪 饮食养生 燥邪 药食同源 
大暑
《父母必读》2024年第7期51-51,共1页
大暑,一年当中最热的节气大暑节气多在“中伏”前后,是一年当中最热的节气,部分地区温度可达40℃以上。除去酷暑难当,大暑时节雨水偏多,空气潮湿,更加闷热难耐。家庭健康提醒喝粥以健脾,饮茶以消暑暑湿季节出汗过多,不仅伤津,而且耗气,...
关键词:家庭健康 清暑 伤津 暑湿 节气 健脾 大暑 
一粥两汤,消暑去烦
《家庭医生(月末版)》2024年第7期17-17,共1页朱雅琦 
正所谓“大暑小暑有米懒煮”,人们都热得没胃口。炎热还易伤津耗气,让人心烦气躁。如再有台风大雨来袭,湿热熏蒸,又添几分烦闷。因此大暑养生,一要消暑宁心,二要祛湿健脾,三要清热除烦。“谷肉果菜,食养尽之”,不妨借助食疗,来缓解这段...
关键词:伤津 宁心 祛湿 大暑 
夏令耗液伤津,巧用"养胃增液汤"
《家庭科学》2024年第7期52-52,共1页罗大伦 子晴 
随着夏的深入,我们不仅能感受到热浪袭人,还能感觉到周围的饮食变化,很多地区烧烤冰啤酒,麻辣小龙虾已然成为夏令"标配". 外在环境的炎热常使我们大汗淋漓津液流失,若再加上内在饮食的辛辣"炙烤"又进一步伤阴,尤其阴虚的朋友自身本就阴...
关键词:皮肤干燥 冰啤酒 大便干结 舌红少津 阴不足 外在环境 烧烤 
小暑湿困脾 大暑耗气阴
《质量与标准化》2024年第6期25-27,共3页卓鹏伟 
“赤日炎炎似火烧,野田禾稻半枯焦。”从小暑到大暑,自然界气温达到全年最高,雨水明显增多。天气炎热潮湿,容易耗气伤津,导致脾胃不和,选用食药物质养生应以益气养阴、顾护脾胃为标准。"
关键词:脾胃不和 湿困 伤津 赤日炎炎似火烧 炎热潮湿 益气养阴 顾护脾胃 大暑 
张仲景用蜂蜜通便
《养生保健指南》2024年第5期61-61,共1页曹丽娟 
相传,张仲景年少时跟随同乡张伯祖学医。一天,来了一位唇焦口燥、高热不退、精神萎靡的患者,张伯祖诊断为“热邪伤津,体虚便秘”所致,需用泻药帮患者排出干结的大便,但这位患者体质极虚,恐怕无法承受泻药的药力。张伯祖一时竟没了主张,...
关键词:张仲景 患者体质 张伯祖 热邪 伤津 体虚 药力 泻药 
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