大暑  

出　　处：《父母必读》2024年第7期51-51,共1页Parenting Science

摘　　要：大暑,一年当中最热的节气大暑节气多在“中伏”前后,是一年当中最热的节气,部分地区温度可达40℃以上。除去酷暑难当,大暑时节雨水偏多,空气潮湿,更加闷热难耐。家庭健康提醒喝粥以健脾,饮茶以消暑暑湿季节出汗过多,不仅伤津,而且耗气,人们会感到口渴、乏力,故有“暑天无病三分虚”之说,饮食宜以清暑、健脾、养阴为主,粥就是很好的选择。

关 键 词：家庭健康 清暑 伤津 暑湿 节气 健脾 大暑 

分 类 号：R21[医药卫生—中医学]