精微物质

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养生要补更要守
《养生月刊》2024年第12期1115-1115,共1页徐成文 
养生要补更要守,“守住”身体里的精、气、神,让这些精微物质充分发挥作用,才是正确的养生之道。话多耗气伤津。中医学认为,“多话语则耗气”,如果长期从事教师、话剧演员等用噪过度的职业,很容易耗气伤津,频频出现口干、咽燥等症状,或...
关键词：益气生津 精微物质 声带息肉 伤津 咽燥 补阴 寒凉 甘寒 
如何保养我们的后天之本——脾胃之气
《科学生活》2024年第11期102-103,共2页梁永平 
上海市普陀区卫生健康系统临床特色专科(肾内科)2021tszk02。
脾胃是人体的重要器官,对人体的健康至关重要。古人早就认识到脾胃的功能及重要性,《黄帝内经》指出饮食进入我们的胃,经过消化吸收,产生人体需要的精微物质,通过脾脏的运化功能,输送到人体的五脏六腑,从而维持人体的生命活动。脾胃功...
关键词：后天之本 金元四大家 《脾胃论》 脾胃功能 运化功能 精微物质 李东垣 脾胃之气 
预防脱发,光补肾还不够
《中国家庭医生》2024年第20期44-45,共2页崔士忠 
头发日渐稀疏,基本的发型都维持不住了,难免让人着急。都说养发要补肾,一顿猛补下来,还是掉个不停,怎么回事?治脱发这个事,有两个.方面很关键:一是辨证,二是耐心坚持。中医看来,气可以促进毛发的生长,血可以营养头发,肾精是一切精微物...
关键词：精微物质 肾精不足 补肾 营养物质 脱发 养发 头发 
调补气血有顺序
《养生保健指南》2024年第9期58-58,共1页胥丽霞 
“人之所有者,血与气耳。”在中医理论中,气和血是维持人体生命活动的两个基本物质,缺一不可。“气为血之帅,血为气之母”,气和血相互捆绑,是一对荣辱与共的好兄弟。气,是一种有活力的精微物质,有推动、激发、固摄等作用,能温养机体、...
关键词：精微物质 中医理论 外邪入侵 固摄 血管内 新陈代谢 荣辱与共 调补气血 
让地理课堂充满“精气神”
《中学地理教学参考》2024年第8期1-1,45,F0002,共3页熊星灿 
人有三宝:精、气、神。精是客观的精微物质,气是无形的主要能量,神是功能的显著信息,三者彼此依存、相得益彰、融合发展。凡成大格局者必修身养性、志存高远、精力充沛、气宇轩昂、神采飞扬、讷言敏行。简而言之,精气神是指人的一种精...
关键词：精神饱满 知识渊博 精气神 精微物质 身心状态 讷言敏行 妙语连珠 思想修养 
血糖居高不下 可能是“脾虚”了
《健康博览》2024年第3期32-34,共3页瞿佳嫣 
许多糖尿病患者表示,已经注射了很大剂量的胰岛素,或服用了好几种降糖药物,血糖控制仍然不理想,且经常感到乏力,精神不佳。如果有这种情况,不妨尝试一些中医方法。中医理论中,“血糖”被认为是水谷精微所化生的产物。《素问·经脉别论》...
关键词：水谷精微 经脉别论 精微物质 中医方法 中医理论 脾气散精 降糖药物 五脏六腑 
谈“发物”色变?大可不必
《中国家庭医生》2024年第4期1-1,共1页凌茜雯 
雨水节气,北方远远还没“解冻”,南方则已下起毛毛细雨,一派早春景象。随着暖空气逐渐回归的,还有疾病。如皮肤病、高血压病、哮喘等,正悄悄冒头。这跟“发陈”有关。《黄帝内经》云:“春三月,此谓发陈。”发陈有两层含义,一是冬天储存...
关键词：精微物质 《黄帝内经》 毛毛细雨 发陈 皮肤病 高血压病 
中医调理脾虚,这几点很重要
《人人健康》2023年第36期64-65,共2页徐晶华 
在中医中,脾胃被称为身体的“大总管”,负责消化、吸收和免疫系统的工作。它相当于人体的内燃机,以食物作为燃料,腐化水谷而产生精微物质;又像是一个泵,把水谷精微、气血物质运输到全身。此外,脾胃还调节体内血液和水分代谢,帮助身体统...
关键词：水谷精微 精微物质 脾胃虚弱 水分代谢 物质运输 免疫系统 脾虚 体内血液 
整日昏沉沉 体检却没有发现大病 警惕这5种行为 正在“偷走”你的气血
《自我保健》2023年第11期40-41,共2页林艳 
整日昏沉沉,提不起劲儿,也没有食欲,有时还会觉得胸闷气短,检查身体没什么大毛病……殊不知,这可能是气血被“掏空”的征兆。究竟什么是“气血”,气血是中医的概念,“气血充盈,百病不生”。气是构成人体及维持生命活动的精微物质,可激...
关键词：精微物质 气血 体检 胸闷气短 充盈 
如何通过合理饮食及健康生活方式调理脾胃
《人人健康》2023年第30期86-87,共2页李爽 
从中医上来讲,胃主受纳和脾主运化的功能相互作用、相互影响,脾和胃相互配合,才可以完成食物的消化和吸收,从而将精微物质转化为气血,运输到人体全身各个部位。日常生活中脾胃虚弱的案例比较常见,但是真正理解脾胃虚弱内涵的患者并不多...
关键词：脾主运化 胃主受纳 调理脾胃 精微物质 脾胃虚弱 案例比较 健康生活方式 合理饮食 
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