如何缓解秋燥  

作　　者：张胜 

机构地区：[1]不详

出　　处：《致富天地》2024年第9期76-76,共1页

摘　　要：1.“秋老虎”来袭,应根据个人体质调整饮食。对于阴虚内热的人群,应多吃养阴清肺的食品;对于偏阳虚、脾胃虚寒的人群,可以选择健脾且不伤津的食品,比如百合、山药等;对于容易上火的人群,宜少食辛辣食物,可食用苦瓜,降心火、清肝热。2.秋季的干燥气候,易诱发鼻出血等症状。北京大学第一医院主任医师王全桂提示,一些患者有抠鼻孔、用力擤鼻涕或把鼻毛剃得很干净等习惯,会对鼻腔黏膜造成损伤。

关 键 词：阴虚内热 养阴清肺 鼻毛 秋燥 鼻腔黏膜 伤津 脾胃虚寒 辛辣食物 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]