冷天健身一二三  

作　　者：陈方灿(口述) 柏强(采写) 

机构地区：[1]不详

出　　处：《新体育》2023年第11期104-105,共2页New Sports

摘　　要：秋转冬,天转冷,挡不住健身爱好者们的运动热情。不过,季节变化毕竟影响着身体感觉,更影响着健身效果甚至体质健康,带来的问题也不少。在此,我仍以问答形式,为大家简要地解释一番,提一些建议,让您的运动更加安全、健康和有效。

关 键 词：身体感觉 健身效果 体质健康 健身爱好者 运动热情 问答形式 季节变化 

分 类 号：G80[文化科学—运动人体科学]