冬练最好在日出之后  

作　　者：一絮 

机构地区：[1]不详

出　　处：《家庭医药（快乐养生）》2023年第11期16-16,共1页Home Medicine

摘　　要：冬季的清晨,寒气袭人。在这样的环境中,身体的外露部位,如手部、脸部、尤其是双耳,最易受冻,有时冻了还不知道。一般来说,晨练最好等太阳出来半小时后再进行。

关 键 词：手部 双耳 外露 冬练 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]