让我受益匪浅的“三会”养生法  

作　　者：陈玉霞 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生月刊》2023年第11期1018-1019,共2页Health Preserving

摘　　要：退休10年来,我践行的“会调、会和会美”养生法,让我受益匪浅。会调所谓“会调”,就是要经常“调一调”自己失衡的心态。我们这些退休后的老人,生活本来过得快快乐乐,可是如果不服老或者和别人攀比,烦恼就来了。心态一失衡,不依不饶地跟自己过不去,结果既打垮了自己,还时刻让孩子们操心。

关 键 词：养生法 心态 退休 失衡 

分 类 号：I26[文学—中国文学]