剖析老年人钟爱的八种零食  

作　　者：白慧婧 陈敏 

机构地区：[1]复旦大学附属华东医院营养科

出　　处：《大众医学》2023年第11期40-41,共2页

摘　　要：零食是指非正餐时间食用的食物或饮料,不包括水。不少老年人因为牙口不好、食欲减退、消化不良等原因,易出现营养不良和消瘦等情况。为保证充足的能量和营养补充,老年人在三餐间吃一些零食是不错的选择。老年人宜将营养素密度高的食物作为零食,如鸡蛋、牛奶、豆制品。

关 键 词：食欲减退 老年人 消化不良 营养补充 零食 豆制品 营养不良 食物 

分 类 号：R15[医药卫生—营养与食品卫生学]