不仅追求外表年轻更要大脑年轻!当“那啥那啥”成为口头禅时能“阻止”  

出　　处：《健康与美容》2023年第7期54-57,共4页Health Beauty

摘　　要：“我们无法阻止年龄增长但可以保持大脑年轻!”大脑老化的表现形式不只有“记忆力下降”,表现形式因人而异,种类也有所不同。例如做事毫无干劲,无法客观看待事物,控制情绪的能力和共情能力变弱等,听力下降也有可能是大脑老化引起。而这些都能通过改变不良习惯来改善。据说大脑可以活用到130岁,我们平时要注意保护大脑,尽量让它保持年轻健康,毕竟人生只有一次。接下来我将给大家介绍20个大脑保健法。

关 键 词：表现形式 控制情绪 不良习惯 共情能力 大脑老化 因人而异 口头禅 客观看待 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]