不完美也可爱——小学高年级心理辅导课设计  

作　　者：尹桑桑 

机构地区：[1]浙江省湖州市吴兴区太湖小学,湖州313000

出　　处：《中小学心理健康教育》2023年第34期29-32,共4页Mental Health Education in Primary and Secondary School

基　　金：浙江省湖州市2022年度教育科学规划课题“基于‘认知行为’的小学生3Q型心理健康教育模式实践研究”(编号HZGH22016)研究成果。

摘　　要：【活动理念】认知行为疗法(CBT)提出“让人们用图表的形式看待自己的想法通常很有帮助”,而“饼图”技术就是其中重要的一种图表。“饼图”技术在引导人们正确归因、全面看待事情上有明显的效果,是一种把思维从单维度向多维度推进的有效方式。小学高年级学生在数学课堂中已经学习了运用饼图表示比例,这使得这项技术更易于被学生接受。

关 键 词：CBT疗法 悦纳自我 饼图技术 认识自我 烦恼 

分 类 号：G44[哲学宗教—心理学]