会赖床的人,大脑更年轻  

出　　处：《中国家庭医生》2023年第22期71-71,共1页

摘　　要：——求证君:一天的状态,就靠这半小时了。近期,瑞典斯德哥尔摩大学的研究人员在《睡眠研究杂志》上发表文章称:与突然醒来相比,闹钟响后再小睡30分钟,有助于缓解睡眠惯性、减少疲倦、提升情绪状态以及改善认知表现。

关 键 词：睡眠研究 斯德哥尔摩大学 情绪状态 改善认知 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]