给自己的老年生活“找痛快”  

作　　者：官学明 

机构地区：[1]不详

出　　处：《中医健康养生》2023年第11期77-78,共2页TCM Healthy Life-Nurturing

摘　　要：退休后,很多人见我整天乐呵呵的,就向我求取保持快乐的“真经”。于是,我与他们分享了自己悟出来的养生道理——三个“找痛快”的小秘诀。秘诀一:老人不能懒进入老年阶段后,很多老年人之所以感到身体不痛快,多因为一个“懒”字。懒于活动,懒于思考,就容易“懒出百病”,身体自然不会痛快。想让身体变痛快,就要把“懒”字换成“勤”字。

关 键 词：老年生活 痛快 秘诀 老年人 分享 

分 类 号：G62[文化科学—教育学]