我的定制人生——高中生目标设定心理活动课设计  

作　　者：韩鑫桐 

机构地区：[1]吉林省吉林市第一中学,吉林132012

出　　处：《中小学心理健康教育》2023年第35期35-38,共4页Mental Health Education in Primary and Secondary School

摘　　要：【活动理念】美国心理学家洛克(E.A.Locke)于1967年提出了“目标设定理论”(Goal Setting Theory),他认为目标本身就具有激励作用,目标能把人的需要转变为动机,使人们朝着一定的方向努力,并将自己的行为结果与既定的目标相对照,及时进行调整和修正,从而实现目标。目标设定理论提出,目标是一个人试图完成的行动的目的,设置合适的目标会使人产生想达到该目标的成就需要,因而对人具有强烈的激励作用。重视并尽可能设置合适的目标.

关 键 词：目标设定 自我规划 SMART原则 

分 类 号：G44[哲学宗教—心理学]