高校女生跳远核心力量训练方式研究  

作　　者：张玲玲[1] 

机构地区：[1]武汉科技大学

出　　处：《田径》2023年第12期50-51,共2页Track and Field

摘　　要：高校学生的身体素质是近年来教育领域关注的重点话题,各个高校都不同程度地对学生身体素质进行了规定和要求,通过身体素质与理论教学相结合的方式来促进学生的全面发展。跳远是非常常见的运动项目,所以很多高校将跳远纳入了公共体育课当中。同时跳远运动注重的是全身各个部位的协调配合,所以高校体育教师在进行跳远教学的过程中核心力量的教学和训练占比很大,以此来发展学生的爆发力、平衡力以及协调力,顺利地完成跳远动作。

关 键 词：高校女生 跳远 核心力量训练 

分 类 号：G82[文化科学—体育训练]