试谈摔跤比赛中进攻速度的重要性和训练手段  

作　　者：赵福祖 

机构地区：[1]互助县群众体育指导服务中心,青海海东810600

出　　处：《青海体育科技》2023年第2期52-55,共4页Qinghai Physical Education Science and Technology

摘　　要：通过文献资料法等对摔跤运动中的训练实践和执教经验进行总结,分析论述摔跤运动中专项速度的重要性以及训练方法手段,为进一步提升摔跤运动的科学化训练水平提供指导依据。研究表明摔跤运动员在日常训练中要结合体能训练专项、核心力量强化训练以及不同身体素质训练策略,重点强化专项素质并运用合理技术,制定具有个性化、科学化的训练方案,是取得比赛成绩突破的有效手段。

关 键 词：摔跤运动 进攻速度 训练方法 科学化 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]