书法和太极,养性又练体  

作　　者：李德志 

机构地区：[1]不详

出　　处：《医食参考》2023年第12期65-65,共1页

摘　　要：现在人们越来越重视养生。《黄帝内经》中有“怒伤肝,喜伤心,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾”的记载,可见情志出现问题,会导致气血运行失常,影响脏腑功能。我国传统的书法和太极拳可以使人保持情绪稳定、心态平和,长期练习,有助于修身养性、延年益寿。

关 键 词：心态平和 思伤脾 恐伤肾 怒伤肝 《黄帝内经》 气血运行 修身养性 情绪稳定 

分 类 号：G85[文化科学—民族体育]