冬季进补,有些“雷区”不要踩  

作　　者：王荣华 

机构地区：[1]不详

出　　处：《健康生活》2023年第11期47-48,共2页

摘　　要：俗话说,“秋冬进补,来春打虎”。随着寒冬的来临,适当进补,不仅能恢复和调节人体各脏器的机能,而且能为人体未来一年的健康奠定物质基础,尤其对老年人恢复体力、提高抗病能力、减轻宿疾具有重要的意义。冬季进补的方式有许多,包括进补食物、中药膏方、保健品、营养品等。近年来,随着养生概念的升温,人们越来越重视进补的生活方式。但是进补要讲科学,不要无病乱补、重补轻养、虚实不分,否则容易步入误区。

关 键 词：中药膏方 抗病能力 保健品 老年人 营养品 虚实 冬季进补 宿疾 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]