冬至喝杯补肾茶  

作　　者：诚笃 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生保健指南》2023年第12期28-28,共1页

摘　　要：俗话说,春困秋乏夏打,睡不醒的冬三月。隆冬时节,自然界阳气不足。所谓阳气,就好比天上的太阳,是我们生命的基础。中医认为,阳气的发源地在肾,肾藏精,为生命活动提供原动力。人体与自然界有个相应的平衡,此时机体会出现阳气不足的情况,人自然就容易犯困。因此,补肾尤为重要。进补时要注意区别体质,寒热虚实有别,盲目进补非但不能起到补的效果,反而会让疾病缠身。

关 键 词：阳气不足 肾藏精 补肾 疾病缠身 寒热虚实 盲目进补 春困秋乏 原动力 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]