“藏”好小大寒,护身过“暖冬”  

作　　者：张毅[1] 

机构地区：[1]上海市中医医院

出　　处：《中医健康养生》2024年第1期25-27,共3页TCM Healthy Life-Nurturing

摘　　要：1月,是一年中气温相对较低的月份,同时包含小寒、大寒两个象征“寒气来袭”的节气。小寒和大寒是冬至节气之后阴气最盛、阳气渐升的时节,古语有“小寒时处二三九,天寒地冻冷到抖”的说法。中医理论认为,此时为阴阳转化的初期,自然界阳气较弱,阴气相对强盛,人体内的阴阳平衡也会受到影响。

关 键 词：阴阳转化 中医理论 阴气 阳气 阴阳平衡 冬至节 小寒 大寒 

分 类 号：R21[医药卫生—中医学]