中老年的“延寿肌”  

作　　者：吴智钢 陈雪雪 

机构地区：[1]不详

出　　处：《晚晴》2023年第11期88-88,共1页

摘　　要：训练肌肉可预防大多数疾病并防止其恶化。研究发现,肌肉量越多,癌症术后的恢复速度越快。可以说,肌肉是健康的重要元素。想要加强核心肌肉,首当其要的是竖脊肌。

关 键 词：竖脊肌 恢复速度 肌肉量 癌症术后 中老年 

分 类 号：R73[医药卫生—肿瘤]