寒冬防冻疮,做到“六勤”“五不要”  

作　　者：刘祖春[1] 

机构地区：[1]荆州市第二人民医院

出　　处：《家庭医学（上半月）》2023年第12期F0002-F0002,共1页Family Medicine

摘　　要：“六勤”一要勤进行体能活动,锻炼耐寒能力;二要勤用防寒物品,保持身体暖和;三要勤换鞋袜和鞋垫,保持鞋袜干燥;四要勤用热水洗脚,保证脚部血液畅流;五要勤活动手脚和揉搓面部,促进局部血液循环;六要家人勤互相督促,互相关爱,共同防治。“五不要”一不要穿潮湿、过小的鞋袜;二不要长时间静止不动;三不要在无防冻装备时外出;四不要赤手接触金属物品;五不要在冻伤后盲目用火烤、雪擦和捶打患处。

关 键 词：局部血液循环 金属物品 耐寒能力 鞋垫 鞋袜 揉搓 冻疮 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]