400 m栏弯道技术及其训练方法  

Curved path skills of 400 m hurdle and its training method

作　　者：胡可 韩华芳 HU Ke;HAN Huafang

机构地区：[1]贵州师范大学,贵州贵阳550001

出　　处：《中国体育教练员》2023年第4期50-51,58,共3页Chinese Sports Coaches

摘　　要：当前在400 m栏训练过程中,绝大多数教练员都将训练重点聚焦在速度耐力、栏间节奏和跨栏技术上,而忽视了对弯道技术的分析与训练。通过分析400 m栏跑弯道技术和训练方法,提高教练员对400 m栏弯道技术的认识,并运用科学的训练方法帮助运动员掌握正确的弯道技术,提高400 m栏运动的整体水平。

关 键 词：400 m栏 弯道 技术分析 训练方法 

分 类 号：G822.6[文化科学—体育训练]