练习“吐纳”,也能润肤  

作　　者：廉万营 

机构地区：[1]不详

出　　处：《健康养生》2024年第1期15-15,共1页

摘　　要：冬季气候干燥,护理皮肤要掌握一些小窍门才能事半功倍。中医讲“肺主皮毛”,充沛的肺气对皮肤很有益处,冬季要经常做做吐纳和面部自我按摩,可以内外同养,同时保养肺气和皮肤。

关 键 词：自我按摩 肺主皮毛 吐纳 肺气 皮肤 小窍门 

分 类 号：R47[医药卫生—护理学]