冬至节气养生保健  

作　　者：高帅 

机构地区：[1]不详

出　　处：《开卷有益（求医问药）》2023年第12期47-48,共2页Journal for Beneficial Readines Drug Informations & Medical Advices

摘　　要：冬至时逢每年公历的12月21至23日,从太阳到达黄经270度时开始。这一天太阳直射南回归线,北半球白天最短、夜晚最长。《恪遵宪度抄本》曰:“阴极之至,阳气始生,日南至,日短之至,日影长至,故曰冬至。”“冷在三九,热在三伏。”冬至时节意味着数九寒天开始。《素问·脉要精微论》说:“冬至四十五日,阳气微上,阴气微下。”

关 键 词：脉要精微论 阴气 阳气 太阳直射 冬至 三伏 素问 节气养生 

分 类 号：R21[医药卫生—中医学]