冬至到 需温补防寒  

出　　处：《开卷有益（求医问药）》2023年第12期74-75,共2页Journal for Beneficial Readines Drug Informations & Medical Advices

摘　　要：冬至是一年之中阴气最盛的一天,从这之后一阳始生,阳气产生并逐渐旺盛。一年中最冷的“三九天”也将在冬至日后拉开帷幕。冬至保健养生尤为重要,健康过冬也为来年做好“能量”储备。大家应抓住冬至这个契机,调养身心,顺时而为也尤为重要。

关 键 词：阴气 保健养生 三九天 冬至 阳气 顺时而为 

分 类 号：R21[医药卫生—中医学]