健康时令菜——杏仁提子麦片粥  

作　　者：文明 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生保健指南》2023年第11期6-6,共1页

摘　　要：材料:烤杏仁片、麦片各50克,提子干30克。调料:蜂蜜、盐各适量。做法:1.锅置火上,放入适量盐和水煮沸,转小火,边搅拌边倒入麦片,然后边搅拌边煮1分钟。2.关火,让粥冷却10分钟,加入提子干、烤杏仁片和蜂蜜搅匀即可。功效解析:此粥中杏仁有止咳、平喘、镇痛、消炎的作用。

关 键 词：提子 杏仁 蜂蜜 止咳 搅拌 

分 类 号：S66[农业科学—果树学]