我的保健养生有“三方”  

作　　者：王选庆 

机构地区：[1]不详

出　　处：《老同志之友（下半月）》2024年第1期53-53,共1页

摘　　要：我是一个89岁的高龄老年人,我身体健康,精神矍铄。我这一生非常重视保健养生,尤其到了晚年,全靠“一吃二读三动”三个养生方法相伴终生。下面就把我这养生“三方”向老年朋友作一介绍。-方:吃我在吃上是特别重视的。正确的饮食能增寿,错误的饮食会减寿。

关 键 词：养生方法 高龄老年人 保健养生 减寿 饮食 三方 增寿 身体健康 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]