体能训练对柔道运动员专项能力的影响及提升策略  

作　　者：王文学 

机构地区：[1]绵阳城市学院

出　　处：《拳击与格斗》2024年第1期7-9,共3页Boxing & Fight

摘　　要：柔道作为一项综合性的竞技体育运动,对体能的要求较高,它不仅要求运动员具备一定的力量、速度、耐力和灵敏度,而且需要其掌握各种复杂的战术。在柔道比赛中,运动员需要运用各种策略,与对手进行高强度对抗,这要求他们具备优秀的体能素质。因此,柔道运动员的体能训练显得尤为重要,文章旨在探讨体能训练对柔道运动员专项能力的影响,为提高柔道运动员的竞技水平提供理论依据和实践指导。

关 键 词：专项能力 体能训练 柔道运动员 提升策略 竞技体育运动 竞技水平 体能素质 实践指导 

分 类 号：G84[文化科学—体育训练]