中医锦囊护新春  

出　　处：《养生保健指南》2024年第1期59-60,共2页

摘　　要：新春佳节来临之际,快乐也需要有健康相伴。我们特地推出中医锦囊,呵护您过个健康年。怕天冷,温阳药膳来御寒,岁末气温低,不妨选择一款药膳御寒强体,为过年外出保驾护航。羊肾枸杞粥:取羊肾2对处理干净切丁,羊肉500克切丁,鲜枸杞叶500克切段,与梗米250克、适量葱白放入砂锅,加水熬至肉熟米烂,调味空腹食用,能够温肾暖脾、养血益精,调养腰膝酸软冷痛、畏寒、神疲乏力、头晕眼花、耳鸣、夜尿频多、胃腹冷痛、大便稀软等阳虚不适人群。

关 键 词：腰膝酸软 腹冷痛 温阳 切丁 羊肾 枸杞叶 药膳 中医 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]