走路锻炼,并非多多益善  

作　　者：杜蕾 陈书艳(指导)[2] 

机构地区：[1]不详 [2]上海交通大学医学院附属新华医院老年医学科

出　　处：《健康养生》2024年第3期36-36,共1页

摘　　要：走路是最简单的运动,也是最容易坚持的运动。尤其自从手机有了计步功能,每天走1万步已成为许多老人的目标。其实,“日行一万步”的说法源于几十年前日本的一个计步器营销活动,但这种行为是否有益健康,当时并没有科学依据。

关 键 词：计步器 有益健康 营销活动 走路锻炼 简单的运动 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]