健康调控“五字经”  

作　　者：黎洁 

机构地区：[1]广西钟山县

出　　处：《健康指南（中老年）》2024年第2期61-61,共1页

摘　　要：退休10年来,我的身体每况愈下,几乎各种老年病相继出现。首先视听能力下降,动脉硬化、高血压、糖尿病,特别是患了股骨头坏死后,走路跛行,上楼都要一阶一阶向上挪。而今各种病症已逐渐好转。这样的成果是怎样取得的呢?不能否定药物的功效,但和我的“自我调控法”也是分不开的。所谓“自我调控法”是我在总结前人成果的基础上,逐渐摸索出的一套自我保健疗法,我称它为“五字经”调控法。

关 键 词：自我调控 股骨头坏死 动脉硬化 五字经 老年病 高血压 糖尿病 视听能力 

分 类 号：R68[医药卫生—骨科学]