心理也“养生”中医有妙招  

作　　者：陈审波 邓建中 凌瑞[1] 黄宇辉[1] 

机构地区：[1]湖南中医药高等专科学校

出　　处：《人人健康》2023年第33期10-12,共3页Health for Everyone

基　　金：2022年湖南省高校思想政治工作研究项目立项:中医药文化融入新时代高校心理健康教育的路径研究。编号:22C56。

摘　　要：中医养生作为我国传统医学上的一个重要分支领域,其主要目的在于引导人们通过调整饮食、运动、保持良好的心态等方面达到健康养生。中医养生是一种综合的健康保健理念,强调人与自然、人与社会的协调与平衡。心理健康作为人们实现全面健康的重要组成之一.

关 键 词：中医养生 健康养生 传统医学 分支领域 调整饮食 人与自然 心理健康 保健理念 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]