孕期高强度运动:欧洲妇产科学院的观点立场  

作　　者：徐梓舰 仲子星 杨立伟[1] 

机构地区：[1]浙江省人民医院产科

出　　处：《中华围产医学杂志》2024年第2期153-153,共1页Chinese Journal of Perinatal Medicine

摘　　要：世界卫生组织2020年发布的相关指南建议,所有健康孕产妇应每周进行至少150min的中高强度(3~6代谢当量为中强度运动、>6代谢当量为高强度运动)有氧运动及肌肉力量训练。而平时经常进行高强度运动的女性在孕期和产褥期建议维持运动习惯。

关 键 词：高强度运动 代谢当量 肌肉力量训练 产褥期 有氧运动 世界卫生组织 中强度运动 孕期 

分 类 号：R715.3[医药卫生—妇产科学]