冬日泡脚,要注意什么?  

作　　者：陆晓玲[1] 

机构地区：[1]上海交通大学医学院附属瑞金医院药剂科

出　　处：《科学生活》2024年第1期49-49,共1页Science & Lifestyle

摘　　要：天冷了,泡脚是一件很惬意的事,一些讲究养生的人还会加点中药。中药泡脚虽好,可不一定适合你。中药足浴的原理,《黄帝内经》中记载:“阴脉者,集于足下,而聚于足心……谓经脉之行,三经皆起于足。”意思就是足三阴经的起点和足三阳经的终点都在脚上。足底有300余个穴位,中药足浴能通过刺激足部反射区,充分发挥药物作用。现代研究发现,中药足浴有调节血压,改善血液循环,促进新陈代谢,消除疲劳,改善睡眠的作用。

关 键 词：中药足浴 调节血压 泡脚 足三阳经 足三阴经 足部反射区 血液循环 《黄帝内经》 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]