寒冬喝酸奶的好处有哪些  

作　　者：李明媚 

机构地区：[1]不详

出　　处：《农民文摘》2024年第2期41-41,共1页Farmer's Digest

摘　　要：寒冬腊月,酸奶会不会因为温度的原因被你抛弃呢?现在,我们来细数寒冬喝酸奶的各种好处。避免乳糖不耐受。如果日常喝牛奶后容易腹胀、腹泻,那么有可能是乳糖不耐受。乳糖不耐受是由于体内缺少了分解乳糖的酶,既然体内酶不给力,就让酸奶中的菌群在体外帮你把乳糖分解一下吧。酸奶中的乳糖普遍比牛奶含量低,所以乳糖不耐受的朋友请喝它。

关 键 词：乳糖不耐受 酸奶 体内酶 牛奶 菌群 寒冬 好处 分解 

分 类 号：TS2[轻工技术与工程—食品科学与工程]