提高心理韧性(上)——著名运动员进行心理训练的故事  

作　　者：汞水(编译) 

机构地区：[1]不详

出　　处：《游泳》2023年第6期55-57,共3页Swimming

摘　　要：心理训练是一系列技巧的集合,并不需要花费很多时间。提高心理韧性对新手和有经验的游泳者都很有效。无论游泳生涯处于什么阶段,都可以使用一些心理技巧来改善心态和在水中的表现。

关 键 词：游泳者 心理韧性 心理技巧 心理训练 运动员 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]