预防颈腰椎病,“办公族”赶紧看过来  

作　　者：傅智轶[1] 

机构地区：[1]上海交通大学医学院附属第九人民医院

出　　处：《人人健康》2023年第35期12-13,共2页Health for Everyone

摘　　要：近年来,颈椎病和腰椎病已经成为常见的健康问题,给健康和生活带来影响。本文为大家详细讲解预防颈腰椎病的相关措施,各位“办公族”们赶紧来了解一下吧。正确姿势正确的坐姿和站姿是预防颈腰椎病的关键步骤之一。具体来讲,使用电脑和电子设备时,坐姿需调整至前后平衡,两脚平放在地上,手肘放在桌子上.

关 键 词：腰椎病 正确姿势 站姿 电子设备 颈椎病 预防 坐姿 健康 

分 类 号：R27[医药卫生—中医学]