站姿

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脊柱瑜伽序列,缓解脊柱僵硬和疼痛
《健与美》2025年第1期75-75,共1页孔秋鳗 
大家应该听过,脊柱有多柔韧,人就有多年轻,灵活的脊柱与我们的健康息息相关。随着互联网的发展,很多人每天长时间的伏案工作、葛优躺刷手机,仿佛对脊柱的关注度为零,加上最近寒冷的天气,我们会蜷缩着背部来保暖,加剧了腰背部肌肉紧张。...
关键词：腰背部肌肉 腰酸背痛 脊柱侧弯 生理曲度 腰椎间盘突出 站姿 疼痛 
居家运动——泡沬轴的使用(训练组合2)
《中老年保健》2025年第1期56-57,共2页李炎(文/图) 
由于长时间的不良坐姿或站姿.胸部肌肉群可能会因为长期"使用过度"变得紧张。而另一方面背部肌肉群则可能出现肌肉过弱的情况。这种肌肉不平衡使身体出现了圆肩和驼背,通常表现为肩膀向前倾斜、背部弯曲.胸部塌陷。而且随着年龄增长.
关键词：胸部肌肉 站姿 肌肉不平衡 居家运动 
从进化和解剖学结构探究人体合理站姿
《南京体育学院学报》2024年第11期59-63,共5页曹晓云 文立 
合理站姿不仅可以减轻人们脊椎的负担和压力、预防脊柱侧弯和腰椎间盘突出等脊柱系列疾病、还可以维持人体的形态,这对人体脊柱健康具有重要意义。目前关于人体站姿的研究有很多理论,其中也从不同的角度进行了阐述,但学术界对于合理站...
关键词：进化 解剖学结构 合理站姿 
典型办公座椅附加热阻研究被引量：1
《暖通空调》2024年第11期85-93,共9页王玉栋 马宏进 王飞祥 赵胜凯 翟永超 
国家自然科学基金面上项目“运动状态下代谢率的年龄变化特征及对人体热舒适的影响研究”(编号:52278126)。
服装热阻是影响室内人体热舒适的重要因素,了解坐姿下座椅的附加热阻是准确预测室内人体热舒适的关键。本研究通过现场调研选择了6种典型办公座椅及不同季节的3套典型服装,利用暖体假人实验研究了站姿与坐姿下整体及局部热阻的变化规律...
关键词：服装热阻 座椅附加热阻 局部热阻 热舒适 坐姿 站姿 
青少年脊柱侧弯居家“工”字筛查法
《青春期健康》2024年第20期30-30,共1页王珊 马静 教佳豪 梁明倩 
青少年特发性脊柱侧弯青少年特发性脊柱侧弯是指在青少年时期开始出现的原因未明的脊柱向侧方弯曲形成角度大于10°,并伴有椎体旋转的脊柱三维畸形。多见于5~18岁的儿童青少年,尤其是在10~16岁这一生长发育的黄金时期,女孩的发病率通常...
关键词：青少年特发性脊柱侧弯 不良姿势 椎体旋转 筛查法 站姿 青少年脊柱侧弯 脊柱 电子设备 
肥胖对男性青年不同站姿静态平衡能力的影响
《体育科研》2024年第5期99-104,共6页王勇 张文丽 赵子麒 
教育部人文社会科学研究规划基金项目(21YJAZH092);聊城大学博士科研启动资金(No.318052214)。
目的:通过比较肥胖与正常体重男性青年不同站姿下的静态平衡任务测试结果,探讨肥胖与视觉等因素对人体静态平衡能力的影响。方法:招募符合本研究纳入与排除标准的男性青年受试者24名(肥胖组、正常体重组各12名),以随机顺序完成睁眼双腿...
关键词：肥胖 静态平衡 不同站姿 
站姿保健操,保护脊柱与视力
《初中生天地》2024年第28期8-9,共2页
脊柱与视力健康是青少年在成长过程中不可忽视的问题,由专家设计的站姿保健操有助于缓解同学们因久坐导致的脊柱问题,改善不良体态,还能在一定程度上起到预防近视的作用。接下来,我们一起看看吧。
关键词：站姿 预防近视 脊柱 视力健康 保健操 久坐 不可忽视 青少年 
持续性载荷作用下腰椎间盘时间依赖性响应的有限元研究
《医用生物力学》2024年第S01期273-273,共1页郑良栋 朱睿 
同济大学“中德合作2.0战略”专项资金,ZD2023026;中央高校基本科研业务费资助项目,22120220635
目的异常载荷被认为是引起椎间盘退变的重要原因。以不良的久坐姿势及长时间负重活动为代表的机械载荷可能与椎间盘的生物力学特性及营养物质转运密切相关。本研究旨在评估持续性载荷作用下椎间盘组织的时间依赖性力学响应与营养响应。...
关键词：负重活动 葡萄糖浓度 时间依赖性 腰椎间盘 站姿 物质转运 多孔弹性 压缩力 
中职学生合唱艺术中的声音训练技巧研究
《师道（教研）》2024年第2期128-128,共1页马耀宗 
一、培养正确的演唱姿势首先,要端正身体站姿。歌唱者要使身体处于自然放松状态,两足前后适度地分开站立,身体重心可以在前脚,两腿自然伸直,稍微收腹,自然挺胸,上下体位保持适度,均匀,头部摆正,两眼平视,下巴稍回收,整个身体站姿自然挺立。
关键词：中职学生 身体重心 站姿 放松状态 合唱艺术 训练技巧 自然伸直 
分段保养,让脊柱永葆青春
《漫科学（新健康）》2024年第2期42-43,共2页邵萍 
随着不良生活方式和不正确的坐姿、站姿或是卧姿越来越常见,现代人的脊椎问题已经成了全球性的公共卫生话题。从青少年脊柱侧弯、中年腰椎间盘突出到老年性颈椎病,快节奏的现代生活考验着几乎所有人“脆弱的脊梁”。
关键词：不良生活方式 腰椎间盘突出 站姿 公共卫生 老年性颈椎病 青少年脊柱侧弯 快节奏 
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