青少年防控近视的8个措施  

作　　者：汤露霞[1] 张婷婷[2] 

机构地区：[1]宁夏回族自治区疾病预防控制中心办公室 [2]宁夏回族自治区疾病预防控制中心组织人事科

出　　处：《人人健康》2023年第35期14-15,共2页Health for Everyone

摘　　要：近年来,我国青少年近视的发病率逐年攀升,并且呈低龄化、高度数发展趋势。青少年近视的多发不仅与繁重的学习压力有关,也与不正确的用眼习惯有关。长时间使用电脑、手机等电子产品,也容易造成青少年近视。你知道防控近视的8个措施吗?一起来了解一下。端正读写姿势青少年时期是培养良好习惯的重要时期,读书写字要严格按照“三个一”坐姿口诀,调整坐姿。“三个一”是指眼睛与书本的距离是一尺(30厘米)、胸与桌边的距离是一拳(10厘米)、手指与笔尖的距离是一寸(3厘米)。

关 键 词：青少年近视 培养良好习惯 电子产品 低龄化 坐姿 用眼习惯 发展趋势 防控 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]