节后“刮油”指南  

作　　者：凌江红 

机构地区：[1]上海中医药大学附属曙光医院脾胃病科

出　　处：《大众医学》2024年第3期72-72,共1页

摘　　要：新年假期,亲朋好友欢聚一堂,家家户户餐桌上的美食琳琅满目,鸡鸭鱼肉等“大菜”让人大饱口福。然而,连续的大鱼大肉过后,不少人在节后感到肠胃不适、腹胀闷堵、大便黏滞,甚至出现厌食、恶心等症状。这是“吃撑了”,脾胃不堪重负的信号。此时需要调整饮食,给脾胃“减负”,帮助肠胃恢复健康。

关 键 词：美食 脾胃 刮油 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]