中老年人群在冬季养生需要注意哪些方面?  

出　　处：《老年健康》2024年第3期22-22,共1页

摘　　要：1.注重保暖,不要受到风寒冬季最为典型的特征就是气温比较低,气温一低,空气又干燥,一些细菌等病人体就比较活跃。如果这个时候没有做好防寒保暖工作就会让人感冒,还容易让一些其他的疾病更严重,尤其是心脑血管疾病,必须得严格的预防。冬天不管是在室内还是室外都要穿厚一些的衣服,不能让寒气入体,要注重室内外温差,外出进来要增减衣物。

关 键 词：中老年人群 心脑血管疾病 室内外温差 冬季养生 气温 防寒保暖工作 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]