身体成分指标预警对大学生体育锻炼动机干预分析  

作　　者：乔京转 

机构地区：[1]山西工程科技职业大学

出　　处：《新体育（下半月）》2024年第3期89-91,共3页New Sports

摘　　要：采用问卷调查法、测量法对瑜伽选修课的90名学生进行身体指标数据采集,通过对学生体重、年龄、性别、脂肪率、肌肉率、基础代谢率、内脏脂肪指数、水分、蛋白质、骨量、BMI指数、身体类型和身体年龄等数据指标的监控,对学生选课目的和体育锻炼动机及不健康生活习惯进行调查。结果显示:学生的主要锻炼动机是塑形减肥,在不健康生活习惯方面又以锻炼不足为最主要习惯。身体指标数据前后变化显示大学生在体重、脂肪率、肌肉率、内脏脂肪指数、基础代谢率、水分、骨量和身体年龄测量指标都有显著差异(P<0.05)。虽然学生初步的体育参与动机以塑形减肥为主,不健康生活习惯以锻炼不足为主,但数据结果的显著差异变化可以表明通过间接的外部干预手段(身体指标测量)和直接干预手段:专业健身知识讲授及运动处方制定内外结合对激励学生改变不健康生活习惯,更加科学健康积极地进行体育锻炼起到了积极作用。

关 键 词：身体成分 预警 体育锻炼 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]