怎样灵活使用失眠的认知行为治疗——以失眠共病慢性疼痛为例  

作　　者：于皖豫 

机构地区：[1]清华大学

出　　处：《心理与健康》2024年第3期17-19,共3页Psychology & Health

摘　　要：失眠症一词源于17世纪早期的拉丁语,失眠是一种在睡眠和觉醒状态下躯体和认知活动增加的状态,这种显著的觉醒称为过度觉醒。过度觉醒的患者可能在白天对周围环境变得极其敏感,同时在夜间难以启动和维持睡眠。

关 键 词：觉醒状态 认知行为治疗 失眠 慢性疼痛 周围环境 过度觉醒 灵活使用 睡眠 

分 类 号：R74[医药卫生—神经病学与精神病学]