女性腰痛要练腹  

作　　者：叶海霞 严振(采访)[2] 

机构地区：[1]不详 [2]上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院推拿科

出　　处：《康复》2024年第3期22-23,15,共3页

摘　　要：从青春期到更年期,困扰女性最多的疼痛恐怕就是腰痛了。痛经时连带着腰痛,孕期常要扶腰前行,年纪大了一下去就容易腰痛得直不起来,即便青壮年时,一天工作下来也常常腰酸背痛·骨骼结构、肌肉力量、女性三期等种种原因,都导致了女性腰部更容易受伤。摆脱腰痛烦恼并非无法可循,运用推拿拯救急慢性腰痛的同时,一定要日常强健腰腹肌肉。患者故事推拿治好腰痛,连痛经也好了因为要做赛事报道,身为记者的王女士经常国内外到处跑,除了倒时差的烦恼外,经期也总是不正常,而且一来月经就腰痛、腹痛,经常痛得直不起腰来,有一次还差点误了直播节目。为此,王女士也只能常年服用止痛药解决这每月一痛。

关 键 词：腰酸背痛 推拿 痛经 骨骼结构 直播节目 肌肉力量 腰痛 更年期 

分 类 号：R24[医药卫生—中医临床基础]