睡前饿了要不要吃东西  

作　　者：唐墨莲 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生保健指南》2024年第2期13-13,共1页

摘　　要：很多人都有过这样的困扰:临睡前饿了,纠结要不要吃点东西。近日,相关话题“睡前吃夜宵和饿肚子睡觉,哪个危害更大”被推上热搜,引发更多人对这个问题的关注。“睡前吃夜宵”和“饿肚子睡觉”都可能对健康造成危害,但具体哪个危害更大,不能一概而论,需要考虑多种因素的综合影响。

关 键 词：睡前 睡觉 危害 东西 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]