初春饮食三字经  

作　　者：刘元 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生保健指南》2024年第2期28-28,共1页

摘　　要：补足水初春时节,室内空气往往比较干燥,再加上大风频繁,雨雪稀少,导致很多人皮肤干燥、口干舌燥嗓子疼。这些情况的出现都在提示你应该注意补水了,但纯水会很快从肾脏排出去,滋润咽喉和消化道黏膜的时间很短。用富含果糖的蜂蜜加温水,小口小口地慢慢咽,嗓子会觉得舒服许多。

关 键 词：皮肤干燥 三字经 消化道黏膜 果糖 饮食 室内空气 补水 纯水 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]